Breakdance, znany również jako breakdance, to energetyczna i akrobatyczna forma tańca, która pojawiła się w latach 70. XX wieku. Składa się z czterech podstawowych elementów: toprock, downrock, ruchów mocy i zamrożenia. Każdy element obejmuje różnorodne podstawowe ruchy, które stanowią podstawę breakdance.
Top rock
Toprock to wyprostowany aspekt breakdance, który polega na tańczeniu na nogach w rytm muzyki. Nadaje ton występom breakdance i pozwala tancerzom wykazać się umiejętnościami, stylem i kreatywnością. Niektóre podstawowe ruchy toprockowe obejmują krok indyjski, krok salsy i krok kopnięcia.
Downrock
Downrock, znany również jako praca nóg, skupia się na skomplikowanych ruchach wykonywanych blisko ziemi. Ten element wymaga zwinności, równowagi i koordynacji, gdy tancerze przechodzą między różnymi wzorami pracy nóg. Podstawowe ruchy w dół skały obejmują sześć kroków, trzy kroki i CC.
Ruchy mocy
Ruchy mocy to dynamiczne, akrobatyczne manewry, które często obejmują kręcenie się, przewracanie i balansowanie na różnych częściach ciała. Te ruchy wymagają siły, elastyczności i kontroli. Podstawowe ruchy mocy obejmują wiatrak, flarę i obrót głowy.
Zamarza
Zamrożenia to statyczne pozy, które przerywają taniec breakdance, dodając interpunkcji i dramatycznego efektu. Tancerze przeciwstawiają się grawitacji i przyjmują wymagające pozycje, używając rąk, łokci lub innych części ciała. Przykłady zamrożenia obejmują zamrożenie dziecka, zamrożenie na krześle i krzesło powietrzne.
Włączenie breakdance do zajęć tanecznych
Prowadząc zajęcia taneczne, istotne jest zapoznanie uczniów z podstawowymi ruchami breakdance, aby zapewnić wszechstronne zrozumienie tej dynamicznej formy sztuki. Zaczynając od toprocka i downrocka, instruktorzy mogą poprowadzić uczniów przez podstawowe kroki, rytmy i przejścia, aby zbudować solidne podstawy. W miarę postępów uczniów można zapoznać ich z ruchami siłowymi, podkreślając znaczenie siły, elastyczności i techniki. Sesje freestyle i warsztaty freeze mogą pomóc tancerzom rozwinąć własny styl i prezencję na scenie.
Włączając breakdance do zajęć tanecznych, instruktorzy mogą zainspirować uczniów do odkrywania nowych stylów ruchu, zwiększania sprawności fizycznej i rozwijania kreatywności poprzez ekspresyjną sztukę breakdance.